Daily Breathwork
Dein Atem als Schlüssel zu neuer Energie
Wenn die Natur im Herbst zur Ruhe kommt, lädt auch unser Körper dazu ein, tiefer durchzuatmen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Genau dafür ist dieser Workshop geschaffen: ein Abend, an dem du die Magie deines Atems neu entdeckst – inmitten der klaren Bergluft des wunderschönen Allgäus.
Gemeinsam erforschen wir das faszinierende Wissen rund um deine Atmung:
warum Nasen- und Mundatmung so unterschiedlich wirken,
welche Atemmuster uns manchmal unbewusst schwächen,
und wie bewusste Atmung bis in die kleinste Zelle positive Veränderungen auslösen kann.
Neben wertvollen Impulsen lernst du Drei wirkungsvolle Atemtechniken, die dich in deiner täglichen Praxis unterstützen:
✨ die 3-Phasen-Atmung, die deine Lunge ganzheitlich trainiert,
🌿 die tiefe Bauchatmung, um Körper und Geist in Balance zu bringen,
☀️ den sitzenden Sonnengruß mit Atemfluss, der Wärme, Klarheit und Lebendigkeit schenkt.
Alles, was du hier erfährst und erlebst, soll dich weit über den Workshop hinaus begleiten – damit du im Alltag leichter zur Ruhe kommst, mehr Energie spürst und dich auf allen Ebenen gestärkt fühlst.
📅 Wann: Sa, 11.10.2025 19:00 Uhr
⏰ Dauer: 2 Stunden
📍 Wo: "Mandala Café" in Oberstdorf
💶 Kosten: 24 Euro
Und als besonderes Highlight: Am darauffolgenden Tag biete ich eine Atemreise an – die perfekte Ergänzung für alle, die noch tiefer eintauchen und die transformierende Kraft der Atmung erleben möchten.
Beide Veranstaltungen sind einzeln oder in Kombination buchbar.
"Dein Atem, dein Gipfel"
Deine Atemreise zu deinem wahren Selbst
✨ Wie wäre es, mehr Klarheit über deine Wünsche und Sehnsüchte zu erhalten und deine innere Stärke zu visionieren? ✨
Wir alle kennen das: Stress, Überforderung, unerfüllte Wünsche, schlaflose Nächte. In einer Welt, die uns ständig fordert, sehnen wir uns nach einem Moment zum Durchatmen – einem Moment nur für uns.
🌿 Genau dafür ist die Atemreise „Dein Atem, dein Gipfel“ gemacht:
Eine 2-stündige sanfte Breathwork Atemreise im wunderschönen Mandala Café in Oberstdorf im Allgäu. Ohne Überforderung und für alle Könnerstufen, die dich Schritt für Schritt zu deinem persönlichen inneren Gipfel führt. Mit der bewusst verbundenen Atmung und kraftvollen Visualisierungen lässt du alte Lasten und Muster hinter dir, öffnest dich für Leichtigkeit und schaffst Raum für neue Impulse.
📌 Das erwartet dich:
✨ Einstimmung und eine Atemübung, um Körper und Geist vorzubereiten.
✨ Eine geführte Atemreise, die dich tiefer mit dir selbst verbindet.
✨ Journaling, um deine Gedanken und Erkenntnisse festzuhalten.
✨ Austausch in einer geschützten, inspirierenden Atmosphäre.
📣 Warum du?
Finde Ruhe inmitten von Stress und Hektik.
Verbinde dich mit dir und mit deinen Stärken.
Schaffe Klarheit für deine Ziele und Wünsche.
Tanke neue Energie auf und entdecke die Kraft deines Atems.
📅 Wann: So, 12.10.2025 19:00 Uhr
⏰ Dauer: 2,5 Stunden
📍 Wo: "Mandala Café" in Oberstdorf
💶 Kosten: 34 Euro
Meine Herzensempfehlung an dich 👇
Das KOMBITICKET
Die perfekte Ergänzug zwischen Wissen und Wohlgefühl
Erfahre alles wissenswerte rund um das Thema Atmung und zu deiner persönlichen Atemroutine am Samstag und lasse dich am Sonntag auf die wohltuende, transformierende Atemreise ein.
... und spare auch noch Geld dabei 😁
📅 Wann: Sa, 11.10. & So, 12.10.2025 , jeweils 19:00 Uhr
💶 Kosten: 45 Euro
Der Atem ist dein Schlüssel zur Stärke.
Lass uns gemeinsam Durchatmen
Live im Mandala Café: Deine transformative Breathwork Atemreise im Allgäu
ANMELDUNG
Mit der Buchung und der Bezahlung sicherst du dir deinen Platz.
Wähle zwischen dem Workshop zur täglichen Atemroutine, der Atemreise oder dem Kombiticket für beide Veranstaltungen.WO?
Mandala Café
Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
FÜR WEN?
Für alle Könnerstufen und jedes Geschlecht
Für Mamas, Papas, Omas, Opas, Paare, Single,...
Für DICH
INFOS
❔ Was: Workshop "Daily Breathwork"
📅 Wann: Sa, 11.10.2025 19:00 Uhr
⏰ Dauer: 2 Stunden
💶 Kosten: 24 Euro
❔ Was: Atemreise "Dein Atem, dein Gipfel"
📅 Wann: So, 12.10.2025 19:00 Uhr
⏰ Dauer: 2,5 Stunden
💶 Kosten: 34 Euro
✨🤩🙌 Oder wähle das "KOMBITICKET"
📅 Wann: Sa, 11.10. & So, 12.10.2025, je 19 Uhr
💶 Kosten: 45 Euro
📍 Wo: "Mandala Café" in Oberstdorf im Allgäu
Bewertungen
Ich habe Fabian auf dem 5 Elements Festival bei einer Breathwork-Reise kennengelernt und in der Woche danach direkt nochmal eine Session mit ihm in einer kleineren Gruppe besucht, weil mich das erste Mal so berührt hat. Er schafft durch seine Präsenz, feinfühlige Art und wundervolle Musik einen sicheren Raum. Ich habe mich dadurch gehalten gefühlt und konnte tiefe, schwere Emotionen zulassen und habe gleichzeitig eine innere Kraft und Sicherheit in mir gefunden. DANKE für diese wertvolle Arbeit!
Eine wundervolle Möglichkeit, den vollen Mama Alltag mal zu verlassen und voll und ganz etwas für mich zu tun. Ich war voller Vorfreude und konnte mich durch Fabians Worte sanft und sicher fallen und leiten lassen.
Die anfängliche Ungeduld und die Stimmen im Kopf waren nach kurzer Zeit verflogen. Was kam waren Aha Erkentnisse, Tränen der Rührung und Action Steps, die ich dann im anschließenden Journaling auh direkt festhalten konnte.
Absolute Empfehlung, mal mit Fabian zu Reisen. Danke.
Diese erste Erfahrung mit Breathwork war sehr berührend für mich. Ich konnte durch die einfühlsame Begleitung von Fabian
immer mehr bei mir selbst ankommen und unglaublich viel Kraft, Licht und Liebe spüren.
Vielen Dank Fabian, ich habe mich sehr sicher und geborgen gefühlt mich dieser Reise hinzugeben. Danke!
Lieber Fabian, es war mir eine Freude mit Dir zu atmen. Deine herzliche Art Menschen über die Atmung zu sich selbst zu bringen, zu ihrem innersten Kern ist mit Worten gar nicht so gut zu beschreiben. Jeder der das hier liest sollte es selbst erfahren/erspüren.
Es war wirklich eine sehr schöne Reise, die sehr gut von Fabian begleitet wurde.
Fühlte mich sehr sicher und gehalten in diesem Raum, die Zeit verflog wie im Flug und die Erfahrung war für mich richtig schön. Danke für die Reisebegleitung, gerne wieder!