🌬️ Atme dich frei – 4-wöchiger Online Breathwork Kurs (1:1 Coaching mit Fabian)
✨ Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr du. ✨
 
Erlebe, wie du mit der Kraft deiner Atmung Stress loslässt, tiefer schläfst und dich im Alltag energiegeladen und gelassen fühlst.
In diesem 4-wöchigen Online Breathwork Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du mit bewusster Atmung dein Wohlbefinden nachhaltig verbesserst – individuell begleitet im 1:1 Coaching mit Fabian.
 
🌿 Warum Breathwork?
Deine Atmung ist dein stärkstes Werkzeug für innere Balance, mentale Stärke und emotionale Klarheit.

Mit gezieltem Atemtraining kannst du:
💨 Stress reduzieren & Anspannung lösen
😴 besser schlafen & erholt aufwachen
⚡ mehr Energie & Fokus im Alltag gewinnen
🧘 Ängste abbauen & innere Ruhe finden
💪 Körper & Geist nachhaltig stärken
 
Dieser Kurs kombiniert bewährte Breathwork-Techniken mit individueller Begleitung – für langfristige Ergebnisse und nachhaltige Veränderung.
 
📘 Das erwartet dich im Kurs:
✅ 4 Live-Sessions (je 45 Minuten) – Theorie & Praxis für deine persönliche Atemroutine
✅ Bewährte Atemtechniken – Energie am Morgen, Fokus im Alltag, Entspannung am Abend
✅ Atem-Tagebuch & Audio-Anleitungen – für deine tägliche Praxis & langfristige Wirkung
✅ Individuelle Atemroutine – abgestimmt auf deine Bedürfnisse & Ziele
 
Alles online, bequem von zuhause – kein Equipment, keine Vorkenntnisse nötig.
 
💙 Für wen ist der Kurs geeignet?
Du fühlst dich oft gestresst & wünschst dir mehr Gelassenheit
Du möchtest besser schlafen & morgens erholt aufwachen
Du willst mehr Energie & Fokus im Alltag
Du möchtest Ängste loslassen & Ruhe finden
Du willst Körper & Geist stärken – ganzheitlich & bewusst
 
📅 Kursdetails
Format: 1:1 Online Coaching (via Zoom)
Dauer: 4 Wochen
Start: flexibel nach Absprache
Preis: 100 €
 
🚀 Starte jetzt mit deinem Atemtraining!
👉 Jetzt buchen und entdecke, wie du mit bewusster Atmung mehr Ruhe, Energie & Lebensfreude findest.
💡 Breathwork online lernen – einfach, effektiv und individuell begleitet.